とうふメンタルのめんて🥰

豆腐メンタルが送る日々

自己理解とは何か

終わりはないが、妥当ラインはあり。

 

精神医学の中でどのように診断されるか

診断結果を自分にあてはめて理解していく

生物学・心理学・社会学の背景、認知のゆがみなど

 

*家族の中の自分

*ライフステージの中の自分(悩み・果たさなければいけない責任)

*社会・業界・会社(俯瞰的にみることが重要、他者の理解)

 

哲学的理解≠自己理解

ふんわりやっていくことが大事